Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 29,81g | Prot: 51,81g | Carbs : 155,27g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахарный Песок, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Мистраль Чечевица Отварная, Котлеты из Говядины. Jantar: Веселый Молочник Кефир 1%, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Сливы, Простоквашино Сливки 20%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|