Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 43,84g | Prot: 138,55g | Carbs : 220,84g.
Pequeno Almoço: Dosa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Brown Bread, Whole Milk. Almoço: Beer, Beer, Beer, Skinless Chicken Breast, Oatmeal, Beer. Jantar: Chicken Curry, White Rice. Snacks/Outros: Prawns, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten). mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Passadeira - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wmw999
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