Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1578 kcal
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Líp: 110,52g | Prot: 106,73g | Carbs : 26,24g.
Pequeno Almoço: sweet thing, lipton cranberry pomegranate tea, advantage chocolate chip granola bar. Almoço: olive garden dressing, kansas city strip, Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, hormel premium bacon pieces, lettuce. Jantar: green bean, bacon, cheese, ground beef, atkins shake. Snacks/Outros: zipfizz, olive garden dressing, deli turkey. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dorindam59
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