Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 100,60g | Carbs : 130,39g.
Pequeno Almoço: K-Classic Ananas Scheiben, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: K-Classic Maasdamer, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Отварной. Jantar: K-Classic Maasdamer, Помидоры, VICI Surimi Sticks. Snacks/Outros: Müller Kalinka Kefir, TiP Speisequark, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Müller Kalinka Kefir, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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