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Après 3 semaine de stagnation c'est reparti !! Surtout ne rien lâcher ;)
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 47,22g | Carbs : 205,60g.
Pequeno Almoço: LU Granola Chocolat au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe. Almoço: Raisins, Nat & Vie Nat & Vie Lasagnes Végétariennes. Jantar: Mousline Écrasée de Pomme de Terre, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Kiwi, Aldi Beignet Chocolat Noisette. Snacks/Outros: Aldi Beignet Chocolat Noisette. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharlyyn
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