Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 53,30g | Prot: 96,39g | Carbs : 135,81g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Almoço: Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вятушка Сметана 18%. Jantar: Белая Поляна Сметана 15%, Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|