Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 92,43g | Prot: 87,58g | Carbs : 65,38g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Анчи Овсяноблин на Воде, Анчи Кофе с Молоком. Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Jantar: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Анчи Сырники Белковые с Кокосом. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Google Fit - 23 horas e 23 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|