Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 105,04g | Carbs : 138,43g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок. Almoço: Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Тёма Пюре Говядина с Гречкой. Jantar: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Турбослим Батончик Белковый, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|