Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 94,85g | Carbs : 173,14g.
Pequeno Almoço: Сочни@Ира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сочни@Ира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, 6 Соток Зелёный Горошек, Шаверма ПП@Ира. Jantar: Чай, Сочни@Ира, Вареное Яйцо, Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, 6 Соток Зелёный Горошек, Шаверма ПП@Ира. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Дыня, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
 Comentários
оооо, Ирина, вы тоже в Петербурге живете? что съели или выпили? вес скакнул, а у меня небольшая паника, мой уходит ежедневно... и не по 100гр
26 set 18 por membro: upochka
|
upochka вчера на ночь стресс заела(вот и скаканул( усталость уже от подсчетов( да, в Питере) любимый город)
26 set 18 por membro: irinaivankova
|
26 set 18 por membro: Про100Алла
|
Город и мой любимый, погодка сегодня вообще жесть, я что то подоколела))) утро начиналось бодрее)))
26 set 18 por membro: upochka
|
upochka это точно, и дома холодно( а мне ещё за дочей в сад идти, так выходить не хочется)
26 set 18 por membro: irinaivankova
|
Может хоть дождя не будет...
26 set 18 por membro: upochka
|
мне через час с работы через весь город, бррррр, ночью наводнение небольшое обещают.😑
26 set 18 por membro: kykyryzyaka
|
kykyryzyaka ужас, у меня хоть рядом с домом)
26 set 18 por membro: irinaivankova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|