Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 64,12g | Carbs : 31,07g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Sadia Almôndegas de Carne , Cenouras, Alface. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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