Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 75,84g | Carbs : 161,79g.
Pequeno Almoço: Молоко (1% Обезжиренное), Мюсли с Фруктами. Almoço: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Приготовленные Бамии. Snacks/Outros: Курага, Фундук, Кофе с Сахаром. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rewolushon
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