Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 61,76g | Carbs : 92,43g.
Almoço: Woolworths Crisp Watermelon, Tuna mix
. Jantar: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Woolworths Creamed Spinach. Snacks/Outros: Woolworths Bran Rusks, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de junes@
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