Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 76,76g | Prot: 96,89g | Carbs : 80,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Almoço: Витапром Льняное Семя, Курица Вареная, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Чай с Молоком. Jantar: Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|