Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 98,02g | Prot: 103,26g | Carbs : 154,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Almoço: Шармель Пастила Клюквенная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Сахарный Песок. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|