Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 133,52g | Prot: 140,39g | Carbs : 220,65g.
Almoço: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Zesty Italian Dressing. Jantar: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Small), Wendy's French Fries (Small), Wendy's 3/4 Lb Triple. Snacks/Outros: A&W Restaurant Root Beer (Can), President's Choice Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chartle
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