Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 105,69g | Carbs : 77,09g.
Almoço: Clight Suco em Pó, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cebolas, Ovo Mexido, Vitarella Macarrão Espaguete. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Tomates, Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Suína. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de frsilva_
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