Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 43,45g | Carbs : 260,22g.
Pequeno Almoço: Sütaş Ayran, Süt. Almoço: Gözleme. Jantar: Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Elma. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
yürü - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esmanurkara
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