Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4048 kcal
|
Líp: 129,93g | Prot: 244,29g | Carbs : 478,58g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Батон Нарезной, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Булка с Повидлом, Сырники, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: PureProtein Сывороточный Протеин, Малиновое Варенье, Печенье Простое или на Кефире , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|