Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
154 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 41,68g | Carbs : 211,84g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лимон, Чай, Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, ВкусВилл Геркулес. Almoço: Куриный Суп Лапша, Ряба Майонез Провансаль, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Чудо Зернышко Гречка. Jantar: Винегрет, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чудо Зернышко Гречка, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Snacks/Outros: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Пятерочка Сливы, Рафинад, Кофе, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavel0878
|