Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 140,53g | Carbs : 126,08g.
Almoço: Gartengold Buttergemüse, Tann Schopfsteak, Knorr Knoblauch Suppe. Jantar: Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Outros: ESN Designer Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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