Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 108,83g | Carbs : 123,51g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семена Льна, Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Творог для Детей. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Катя Оливье, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макфа Макароны Спиральки. Jantar: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Гарнец Рисовая Мука, Zorka Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|