Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 76,82g | Prot: 103,49g | Carbs : 243,57g.
Pequeno Almoço: だし巻き卵, 炊き込みご飯, セブンイレブン しじみ. Almoço: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 炊き込みご飯, マルちゃん 緑のたぬき. Jantar: はなまるうどん いなり, 巻き寿司, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, きゅうりの酢の物, ブリ, 日本酒. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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