Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 33,64g | Prot: 70,19g | Carbs : 131,37g.
Almoço: 밤고구마, 찜닭, 두부, 혼합 샐러드 채소, 파인애플, 후디스 그릭요거트, CU 리얼너츠. Jantar: 두부, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 그릴닭가슴살, 버섯구이. Snacks/Outros: 공차 자몽그린티에이드. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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