|
Я видела этот вес больше года назад😍😅🍂☀️
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 99,49g | Carbs : 134,07g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Jantar: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Кабачки Тушеные, Яичный Белок. Snacks/Outros: Творожное Суфле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|