Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 29,15g | Prot: 64,12g | Carbs : 190,11g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Сахарный Песок, Кофе. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко, Щи с Курицей, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Jantar: Простой Йогурт (Обезжиренный), Чечевица Вареная, Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Простой Йогурт (Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|