Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 62,59g | Prot: 118,76g | Carbs : 110,35g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Краски лета Лесные Грибы, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Ашан Сухари из Хлеба. Jantar: Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Maxler Протеин, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|