Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 70,12g | Prot: 44,87g | Carbs : 196,64g.
Pequeno Almoço: Сироп Карамель Барinoff, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Круассаны (с Сыром). Almoço: Соевый Соус, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Jantar: Чистая Линия Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Snacks/Outros: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. mais...
|
|
1696 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|