Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 45,20g | Prot: 59,54g | Carbs : 50,47g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Jantar: Окей Груша Конференс, Ашан Сыр Диетический 27%, Кабачки Тушеные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Conduzir - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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