Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 70,42g | Prot: 98,23g | Carbs : 166,72g.
Pequeno Almoço: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: ВкусВилл Сало Белорусское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Капуста Тушеная. Jantar: Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пиканта Кабачковая Икра, Vici Морской Коктейль. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин, Valio Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Das88
|