Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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109,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2894 kcal
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Líp: 150,50g | Prot: 167,96g | Carbs : 230,35g.
Pequeno Almoço: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Lidl Gruszka, Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Łaciate Masło Extra, Kiełbasa z Indyka. Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Jantar: Gotowane Marchewki, Kapusta Włoska, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Kefir 1,5%, Kasza Jaglana, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Snacks/Outros: Gruszki, Orzechy Włoskie, Orzeszki Pistacjowe, Czerwone Pomidory (z Puszki). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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