Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 102,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 175,21g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Apricots , Asda Gala Apple, Weetabix Weetabix Protein, Asda 1% Fat Milk, Chicken Breast Meat. Almoço: Asda Fajita Cooking Sauce, Chicken Breast Meat, Tesco Edamame Soya Beans. Jantar: Asda Crinkle Cut Oven Chips, Asda Fajita Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Warburtons Wholemeal Bread (Large), Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Jacob's Cracker Crisps, Arla Protein Yoghurt, Asda Chosen By You Honey Roast Dry Cured Ham, Flora Light, Hovis Granary Bread. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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