Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 72,80g | Carbs : 47,06g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. Almoço: 醬燒佐翅腿（原味時代）, 魚, 炒空心菜, 綜合蔬菜包（原味時代）. Jantar: 地瓜葉, 空心菜, 豬大腸, 豬肝連, 香菇, 玉米筍, 木耳. Snacks/Outros: 芋頭Q(先麥）. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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