Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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105,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 103,94g | Carbs : 83,40g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Super Food Protein Powder. Almoço: Hershey's Payday (Snack Size), Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. Jantar: Kroger Creamy Peanut Butter, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Kroger Extra Lean Ground Turkey, Cauliflower. Snacks/Outros: Cauliflower, Kroger Extra Lean Ground Turkey. mais...
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3912 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Limpeza - 5 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.Gocek
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