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25.2%
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 124,86g | Carbs : 166,23g.
Pequeno Almoço: 早餐吃麥片 珊德穀物棒 香蕉可可, 林鳳營 脫脂鮮乳, 瑞穗 低脂鮮乳, 鴨蛋, 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果. Almoço: 林鳳營 脫脂鮮乳, 雞大腿肉, 空心菜, 虱目魚丸, 絲瓜. Jantar: 絲瓜, 金針菇, 善美的 白玉豆干, 雪梨, 7-11 晨光吐司, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 義美 多穀物蘇打餅乾. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 4 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasamichia
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