Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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115,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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913 kcal
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Líp: 23,21g | Prot: 55,47g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Almoço: Bean and Cheese Burrito. Jantar: Soy Sauce, Red Onions, Sweet Red Peppers, Zucchini, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Vegetable Oil Spread Spray, Air Popped Popcorn. mais...
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4571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ir às Compras - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas e 29 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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