Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1391 kcal
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Líp: 87,90g | Prot: 100,27g | Carbs : 38,80g.
Pequeno Almoço: Nature's Way Instant Natural Protein. Almoço: Primo Diced Bacon Pieces, Fried Egg, Baby Spinach, Pepsi Pepsi Max (Can), Atkins Day Break Cappuccino Nut. Jantar: Caesar Salad with Chicken. Snacks/Outros: Woolworths Greek Style Feta, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Primo Protein Snacks Roast Chicken, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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