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體脂43.7 M-3.4 F-20.4
No stool
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 22,06g | Prot: 109,01g | Carbs : 105,23g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍鱸魚, 義美 低脂鮮奶, 統一 切達起司貝果, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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