Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 55,69g | Prot: 127,88g | Carbs : 125,25g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Аланталь Сыр Легкий 17%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай, Помидоры. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 9%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Националь Семена Кунжута. Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Maxler Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|