Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 99,48g | Prot: 65,43g | Carbs : 224,50g.
Pequeno Almoço: カルビー ジャガMOTTO, トップバリュー ロイヤルミルクティー, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Almoço: リョーユーパン シャウエッセンデニッシュ, アボカド, ホテイフーズ 水切りいらずのしっとりツナ水煮, キューピー キューピーハーフ, 卵, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り. Jantar: ポッカ ポッカレモン100, サクラ印 レンゲのハチミツ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, 唐揚げ, 三島食品 ゆかり, ごま油, キャベツ. Snacks/Outros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), グリコ バニラティエ, チョコチップクッキー, みかん. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|