|
Опять шоколадка, и опять отвес 🤔
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 90,61g | Carbs : 136,38g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Сырники Домашние. Almoço: Сырники Домашние, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Милка Шоколад Милка Орео, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пикник Шоколадный Батончик. Snacks/Outros: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Не увлекайтесь там... шоколадками 😝
27 set 18 por membro: L.Anastasiya
|
Калории просто превысили.Не обвиняйте шоколадочку ))))
27 set 18 por membro: sasha250r
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|