Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 108,01g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Манник, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чистая Крупа Геркулес, Alti Camembert Creme De Cheese, Семена Льна. Almoço: Болгарский Перец, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Ашан Fromage Frais. mais...
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440 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessia_01
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