Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 77,30g | Prot: 84,22g | Carbs : 278,26g.
Pequeno Almoço: Кекс с цукатами и изюмом, Простоквашино Ряженка 3,2%, Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья. Almoço: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки, Маслины, Жменька Хлебцы Рисовые, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Авокадо, Свиная Отбивная, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Jantar: Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Мойва Жареная, Ржаной Хлеб, Майонез, Свеклы, Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бегимося
|