Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 115,92g | Prot: 150,59g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Tarabya İsli Peynir. Almoço: Sırma Mandalinalı Soda, Pirinç Pilavı, Dalyan Köfte. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SrKNcK Ahmet
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