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'Tante Annie' op bezoek en vanavond uiteten (veganistisch restaurant 😋) dus denk dat ik morgen de 71 weer te zien krijg.
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70,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 64,60g | Prot: 82,10g | Carbs : 144,50g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult Plus, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Almoço: Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, AH Biologische Magere Kwark. Jantar: AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Gemberthee, Aardbeien, AH Ananas Vers, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Gegrilde Groenten, Avocado. Snacks/Outros: Belbake Haver Bananenbrood, Koffie (Gemalen), AH Biologische Magere Kwark, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Welk restaurant en was het eten lekker? :)
03 out 18 por membro: Tante Deb
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'Bij Albrecht' in Eindhoven. Was weer heerlijk.
04 out 18 por membro: bontehond88
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Histórico de Peso de bontehond88
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