Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 45,87g | Carbs : 291,51g.
Pequeno Almoço: Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Almoço: Barilla Вермишель Filini. Jantar: Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Кинза, Свекла Вареная, Просто Азбука Торт Вафельный в Глазури с Орехами, Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de denax1985
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