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Still off work finding it very hard but won't quit!!
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90,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 118,97g | Prot: 133,82g | Carbs : 287,82g.
Pequeno Almoço: Sula Mint Humbugs. Almoço: Tesco Sirloin Steak, Asda White Baguette, Skyr Yogurt. Jantar: Pasty. Snacks/Outros: Polo Sugar Free Mints. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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