Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Líp: 162,27g | Prot: 92,58g | Carbs : 464,74g.
Pequeno Almoço: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Утренний Кофе. Almoço: Мираторг Бургер из Говядины, Компот. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Шоколад. Snacks/Outros: Мармелад, Бутерброд с Семгой, Торт, Яблоко, Мармелад, Банан. mais...
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4358 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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