Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 48,23g | Carbs : 181,30g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Лимонный, Чай, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ячневая Каша на Воде, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Смак Хлеб Польза. Almoço: Чай, Corny Peanut-Chocolate , Гуляш Говядина+Морковь+Лук, Гречка Отварная. Jantar: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Heinz Кетчуп Томатный, Зефир, Чай, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|