Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 79,80g | Carbs : 194,45g.
Pequeno Almoço: Crunchy Oats. Almoço: Special K Red Berry Cereal Bar, Sliced Ham, Wholemeal Pitta Bread, Sweet Chilli. Jantar: Whole Wheat Fusilli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pesto. Snacks/Outros: Soothers, Salt & Vinegar, Tuna in Water (Canned), White Pita Bread. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reena11
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