Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 90,73g | Prot: 102,70g | Carbs : 196,46g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Almoço: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Сахаром, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Jantar: Флэк Вобла Сушеная, Вино Красное Сухое, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
|
2016 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|